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検証

さて、本日ウオーキングに行く前に歩数計をチェックしたら3950歩!?すごっ!朝からの行動で歩いたのがそんなになってるの?と感動した次第ですが。まあ普段から速足で歩くようには心がけてるけど。
で、これから1時間歩いたら何歩歩くことになるのか検証だってんで1時間歩いたところでチェックしたら12000歩。やっぱり1時間歩いても8000歩ということなんだと再確認。ということは一日1万歩というのは高すぎる目標なのか?だって1時間歩きなさいって医者も言うじゃない?んーーーーーーーん。
残り少なくなりつつある人生の貴重な時間を健康のためとはいえ・・・・・・・
しかし、健康なくして楽しい人生は送れないし・・・・・・・・
ま、ゆっくり考えとこう。
そんなにゆっくり考える時間があるんかい!

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kagidr9955

Author:kagidr9955
(有)オラシオン ロック&セキュリティー事業部
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城戸崎ビル1F
Tel:093-583-9955 
Free:0120-099-558
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